La rentrée de janvier est l’occasion idéale pour reprendre le sport, à ton rythme, sans pression. Pour t’entraîner à ton rythme et sentir les progrès séance après séance. Plus tu viens, plus tu gagnes en énergie et en confiance. Que tu reprennes après une pause ou que tu cherches à installer une vraie routine, janvier est le bon moment pour recommencer.